MA GARDE PRÉFÉRÉE : concepts et attaques en COL MANCHE ("Collar and Sleeve")

Dans cette vidéo, je vais vous présenter ma garde préférée en Jiu-Jitsu Brésilien : le col manche, également connu sous le nom de “Collar and Sleeve”. Je vais vous expliquer les concepts clés de cette position et vous montrer différentes attaques que vous pouvez utiliser depuis cette garde.

Le col manche est une garde très efficace qui permet de contrôler votre adversaire tout en étant en mesure de l’attaquer. La position est obtenue en saisissant le col de votre adversaire avec une main et en attrapant sa manche avec l’autre main. Cette prise vous donne un excellent contrôle sur votre adversaire et lui limite ses options de mouvement.

Dans cette vidéo, je vais vous montrer comment positionner votre corps correctement pour maximiser votre contrôle et votre stabilité. Je vais également vous expliquer comment utiliser vos jambes pour bloquer les mouvements de votre adversaire et créer des opportunités d’attaque.

Une fois que vous avez établi votre garde col manche, je vais vous présenter plusieurs attaques que vous pouvez utiliser pour soumettre votre adversaire. Je vais vous montrer comment utiliser vos bras et vos jambes pour exécuter des soumissions telles que les étranglements et les clés de bras. Je vais également vous montrer comment utiliser votre garde col manche pour lancer des balayages et prendre le dessus sur votre adversaire.

En plus des attaques, je vais également vous montrer comment vous défendre contre les tentatives de passage de garde de votre adversaire. Je vais vous montrer comment utiliser votre garde col manche pour bloquer et repousser les attaques de votre adversaire, vous permettant ainsi de maintenir votre position et de rester en contrôle.

Que vous soyez débutant ou avancé en Jiu-Jitsu Brésilien, cette vidéo vous fournira des informations précieuses sur la garde col manche. Que ce soit pour améliorer votre positionnement, vos attaques ou votre défense, cette technique vous aidera à développer votre jeu et à devenir un combattant plus complet.

N’oubliez pas de vous abonner à ma chaîne pour plus de vidéos sur les techniques de Jiu-Jitsu Brésilien et laissez-moi un commentaire si vous avez des questions ou des suggestions pour de futures vidéos. Je suis impatient de partager mes connaissances avec vous et de vous voir progresser dans votre pratique du Jiu-Jitsu Brésilien.